Este Suco Detox é uma combinação deliciosa e saudável para aliviar o desconforto da barriga inchada, constipação e promover a saúde digestiva. O chá de orégano utilizado como base traz propriedades anti-inflamatórias e ajuda a melhorar a saúde do intestino. A maçã verde contribui com um toque doce, enquanto a cenoura, rica em fibras, promove um trânsito intestinal saudável. A cúrcuma e o gengibre, conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, adicionam benefícios adicionais à saúde, proporcionando uma bebida refrescante e nutritiva. Queremos agradecer ao canal Nutricionista Patricia Leite por compartilhar essa receita incrivel conosco.
Se você está em busca de uma maneira deliciosa, rápida e acessível para perder barriga, desinflamar e impulsionar o processo de emagrecimento, este suco incrível é a resposta que você procura! Repleto de ingredientes cuidadosamente selecionados para aliviar a sensação de inchaço, melhorar a digestão e proporcionar benefícios anti-inflamatórios, este suco detox é uma explosão de sabores e saúde.
Com ingredientes como orégano, maçã verde, cenoura, cúrcuma e gengibre, esta receita não só oferece uma experiência gustativa surpreendente, mas também promove a harmonia interna do corpo. Além de ser uma opção refrescante, é uma forma prática de cuidar da sua saúde digestiva de maneira acessível.
Ingredientes do Suco Detox:
- 1 colher de sopa de orégano seco
- 500 ml de água fervente
- 1 maçã verde com casca, cortada em pedaços
- 1 cenoura com casca, cortada em rodelas
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó
- 1 colher de chá de gengibre fresco, ralado
Modo de Preparo:
- Comece preparando a base de chá de orégano. Coloque o orégano em uma jarra e despeje a água fervente sobre ele. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe o chá e reserve.
- Em um liquidificador, coloque o chá de orégano já coado.
- Acrescente a maçã verde, a cenoura, a cúrcuma em pó e o gengibre fresco ralado.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva o suco em um copo e aproveite. Não é necessário coar, pois as fibras são benéficas.
Dicas:
- Mantenha a casca da maçã sempre que possível, pois é rica em pectina, uma fibra solúvel benéfica para o intestino.
- Esse suco pode ser consumido no café da manhã, lanche da tarde, almoço ou jantar, de acordo com a sua rotina.
- Não é necessário adoçar o suco, pois a maçã e o gengibre já proporcionam um sabor adocicado.
- Se preferir, pode adicionar gelo antes de servir.
Esperamos que tenha gostado dessa receita de Suco Detox maravilhoso!
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Em resumo, este suco incrível é mais do que uma simples bebida; é um aliado poderoso na sua jornada para perder barriga, desinflamar o corpo e promover um estilo de vida saudável. Com ingredientes cuidadosamente escolhidos por suas propriedades nutritivas e benéficas, esta receita não apenas agrada ao paladar, mas também trabalha em prol do seu bem-estar.
A praticidade, rapidez e acessibilidade desta receita tornam-na uma escolha inteligente para incorporar à sua rotina diária. Ao desfrutar deste suco, você está não apenas saboreando uma bebida deliciosa, mas também nutrindo o seu corpo com antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais.
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