Pão de Queijo Fitness Fácil Uma Opção Deliciosa e Saudável
Este Pão de Queijo Fitness fácil é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alternativa mais nutritiva aos tradicionais pães de queijo. Feito com ingredientes saudáveis como polvilho, queijo cottage ou ricota e claras de ovos, esta receita é rica em proteínas e baixa em gorduras, sendo ideal para quem segue uma dieta balanceada ou busca opções mais saudáveis para lanches e acompanhamentos. Além disso, é fácil de preparar, tornando-se uma escolha conveniente para aqueles com agendas ocupadas que desejam uma opção caseira e saborosa.
Se você é fã de pão de queijo, mas está em busca de uma versão mais saudável e nutritiva, esta receita de Pão de Queijo Fitness Fácil é a escolha perfeita para você! Combinando ingredientes saudáveis e deliciosos, este pão de queijo é uma opção irresistível para quem procura uma alternativa mais leve sem sacrificar o sabor.
Feito com polvilho, queijo cottage ou ricota e claras de ovos, este pão de queijo é rico em proteínas e baixo em gorduras, tornando-se um lanche ou acompanhamento ideal para quem segue uma dieta balanceada ou busca opções saudáveis para satisfazer o desejo por um quitute saboroso. Além disso, sua praticidade de preparo o torna uma escolha conveniente para qualquer ocasião.
Ingredientes do Pão de Queijo Fitness:
- 2 xícaras de polvilho doce
- 1 xícara de polvilho azedo
- 1 xícara de queijo minas padrão light ralado
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 xícara de queijo muçarela light ralado
- 1/2 xícara de água
- 1/4 de xícara de azeite de oliva extra virgem
- 1 ovo
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo:
- Pré-aquecimento:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Preparo da Massa:
- Em uma tigela grande, misture os polvilhos doce e azedo.
- Adicione os queijos minas padrão, parmesão e muçarela ralados à mistura de polvilhos.
- Aquecimento da Água e Azeite:
- Em uma panela, aqueça a água e o azeite de oliva até começar a ferver.
- Despeje a mistura quente sobre os ingredientes secos na tigela e mexa bem até formar uma massa homogênea.
- Adição do Ovo:
- Acrescente o ovo à massa e continue mexendo até incorporar completamente.
- Temperando a Massa:
- Adicione o sal e o fermento em pó à massa, garantindo uma distribuição uniforme.
- Modelagem dos Pães de Queijo:
- Com as mãos levemente untadas, modele pequenas porções de massa em formato de bolinhas.
- Disponha as bolinhas em uma assadeira, mantendo um espaço adequado entre elas.
- Assamento:
- Leve a assadeira ao forno preaquecido por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que os pães de queijo estejam dourados.
- Servir e Desfrutar:
- Retire os pães de queijo do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
- Sirva os pães de queijo fitness fáceis acompanhados de um café ou chá, desfrutando de uma opção mais leve e deliciosa.
Esperamos que tenha gostado dessa receita de Pão de Queijo Fitness maravilhoso!
Siga nossa pagina no instagram para receber mais receitas Receita Preferiada e também participe dos nossos grupos de WhatsApp
Com esta receita de Pão de Queijo Fitness Fácil, você pode desfrutar de um saboroso lanche ou acompanhamento sem comprometer seus objetivos de saúde. Repleto de proteínas e com baixo teor de gorduras, este pão de queijo oferece uma opção deliciosa e nutritiva para satisfazer seus desejos sem culpa.
Além disso, sua simplicidade de preparo o torna uma escolha prática para qualquer momento do dia. Experimente esta receita em sua própria cozinha e descubra como é fácil incorporar alimentos saudáveis e saborosos em sua rotina diária. Com o Pão de Queijo Fitness Fácil, você não precisa abrir mão do prazer de comer bem!
VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM:
Bolo de mocha bem molhadinho por dentro que derrete na boca Fica uma delícia!
Fubá suado mineiro incrível e fácil de fazer fica uma delícia Faça essa tradição mineira!
Receitinha mágica da vovó limpe seu fígado em 3 dias e elimine toda a sujeira do seu corpo!
Moça Gelada de Geladeira Melhor Receita do Mundo Super Fácil de Fazer e Fica uma Delícia!
Melhor quebra-queixo de todos fica uma delícia e super gostoso com aquele gostinho de infância!