Doce de banana fit de corte sem açúcar fica uma delícia!
O Doce de banana fit de corte sem açúcar é uma alternativa saudável e saborosa para satisfazer o desejo por um docinho sem comprometer a dieta. Feito apenas com bananas maduras, este doce não contém adição de açúcar, sendo uma opção naturalmente doce. As bananas são cortadas em fatias, batidas no liquidificador com um pouco de água e cozidas até atingirem uma consistência firme. O processo de cozimento ajuda a caramelizar naturalmente as bananas, resultando em um doce de textura macia e sabor intenso de banana. Após esfriar e firmar na geladeira, o doce pode ser cortado em pedaços para servir.
Esta receita é simples de preparar, saudável e uma ótima escolha para quem busca uma sobremesa nutritiva e sem adição de açúcar. Queremos agradecer ao canal Café com Leide por compartilhar essa receita incrivel conosco.
Ingredientes do Doce de banana fit:
- Bananas nanicas (ou caturras) bem maduras
Modo de Preparo:
- Descasque e corte as bananas em fatias.
- Coloque as fatias de banana no liquidificador com um pequeno volume de água, apenas o suficiente para bater. A quantidade exata de água não foi especificada, mas é apenas um “pinguinho”.
- Bata as bananas até obter uma mistura homogênea.
- Despeje a mistura de banana em uma panela.
- Leve ao fogo e mexa constantemente com uma colher de pau por alguns minutos (aproximadamente 10 minutos), até começar a ferver.
- Após os 10 minutos, tampe a panela e deixe esfriar.
- Após esfriar, transfira o conteúdo da panela para um recipiente e guarde na geladeira durante a noite.
- No dia seguinte, leve o doce novamente ao fogo, mexendo de vez em quando.
- Quando começar a caramelizar e formar uma massa mais firme, continue cozinhando em fogo baixo, mexendo ocasionalmente.
- Continue cozinhando até atingir a consistência desejada, onde é possível formar uma massa com o doce.
- Despeje o doce em um recipiente ou travessa e deixe esfriar.
- Após esfriar, tampe e guarde na geladeira.
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Considerações Finais:
Nas considerações finais, é importante destacar que o doce de Doce de banana fit de corte sem açúcar é uma opção deliciosa e saudável para satisfazer aquela vontade de doce sem comprometer a alimentação balanceada. Além de ser uma receita simples e fácil de fazer, ela também proporciona diversos benefícios à saúde, pois é feita apenas com bananas maduras, sem adição de açúcar refinado.
É uma alternativa perfeita para quem busca reduzir o consumo de açúcar na dieta, seja por motivos de saúde ou por preferência pessoal. Além disso, as bananas são uma excelente fonte de nutrientes como potássio, fibras e vitaminas, tornando este doce não apenas saboroso, mas também nutritivo.
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