Delícia Low Carb Abobrinha Recheada com Ovos – Jantar Saboroso para Diabéticos!

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Delícia Low Carb
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Esta receita de Delícia Low Carb: Abobrinha Recheada com Ovos” é uma opção deliciosa e saudável para o jantar, especialmente adequada para quem segue uma dieta low carb e para diabéticos. A abobrinha é ralada, misturada com ovos temperados e outros ingredientes saborosos, formando uma mistura nutritiva. Depois, é cozida em uma frigideira até ficar firme e dourada. A adição de queijo derretido, rodelas de tomate e temperos finais dá um toque final irresistível. Queremos agradecer ao canal Receitas Low Carb para Diabéticos  por compartilhar essa receita incrivel conosco.

Descubra uma receita irresistível que une sabor e saúde: a Delícia Low CarbAbobrinha Recheada com Ovos”. Esse prato é uma opção deliciosa para o jantar, especialmente pensada para aqueles que seguem uma dieta low carb e para quem busca refeições amigáveis para diabéticos. Com a mistura de abobrinha fresca e ovos, temperada com ervas e especiarias, esta receita oferece uma explosão de sabores sem comprometer a saúde.

Rápida de preparar e nutritiva, esta refeição se destaca por sua textura firme e deliciosa, sendo a escolha perfeita para uma noite saborosa e balanceada. Então, prepare-se para saborear uma experiência culinária que não só agrada ao paladar, mas também se encaixa perfeitamente em uma alimentação saudável e equilibrada.

Ingredientes do Delícia Low Carb:

  • 1 abobrinha média (higienizada e ralada com casca)
  • 2 ovos
  • 1 colherzinha de chá de sal
  • Orégano a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colherzinha de chá de fermento químico para bolo
  • Azeite (para untar a frigideira)
  • Mussarela ralada a gosto (opcional)
  • Tomate em rodelas a gosto
  • Orégano para finalizar

Modo de Preparo:

  1. Rale a abobrinha e adicione 1 colherzinha de chá de sal, misturando bem. Deixe descansar por 10 minutos.
  2. Após o descanso, esprema a abobrinha para retirar o excesso de água.
  3. Em uma tigela, bata os 2 ovos e tempere com orégano, pimenta-do-reino e alho picado. Mexa bem.
  4. Misture os ovos temperados com a abobrinha espremida.
  5. Adicione 2 colheres de sopa de farelo de aveia e 1 colherzinha de chá de fermento químico. Misture novamente.
  6. Em uma frigideira untada com azeite, despeje a mistura e nivele com uma espátula. Tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 4 minutos.
  7. Vire o omelete com o auxílio de um prato e adicione mussarela ralada, rodelas de tomate e orégano a gosto.
  8. Tampe novamente e cozinhe por mais 4 minutos ou até a mussarela derreter.
  9. Retire do fogo, transfira para um prato e sirva.

Esperamos que tenha gostado dessa receita de Delícia Low Carb maravilhoso!

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Em conclusão, a Delícia Low Carb Abobrinha Recheada com Ovos” não apenas cativa o paladar com sua explosão de sabores, mas também se destaca como uma opção nutritiva e equilibrada. Esta receita, projetada para ser amigável para dietas low carb e adequada para diabéticos, prova que é possível desfrutar de refeições deliciosas sem comprometer a saúde.

A combinação de abobrinha fresca, ovos e ingredientes cuidadosamente selecionados resulta em um jantar reconfortante, saciante e repleto de benefícios nutricionais. Experimente esta receita para uma experiência gastronômica que não apenas agrada ao paladar, mas também contribui para um estilo de vida saudável. Uma escolha perfeita para aqueles que buscam equilíbrio entre sabor e bem-estar. Bon appétit!

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